Sportovci a kluby

S čím vám pomůžeme

Komplexní fyzická příprava představuje základ dlouhodobého sportovního rozvoje, výkonnosti a prevence zranění. Spolupráce se sportovci a sportovními kluby je zaměřena na systematický rozvoj pohybových schopností, které tvoří pevný základ pro specifické nároky jednotlivých sportů.

Co je součástí tréninku

Tréninkový proces zahrnuje cílenou práci na mobilitě, stabilitě, flexibilitě a svalové rovnováze, stejně jako kompenzační a regenerační cvičení, která vyrovnávají jednostranné zatížení typické pro výkonnostní sport. Důraz je kladen na správnou mechaniku pohybu, kvalitní provedení a efektivní přenos do sportovní praxe.

Součástí přípravy je individuálně přizpůsobený stretching, funkční posilování hlubokého stabilizačního systému a koordinace, které podporují nejen výkon, ale také dlouhodobé zdraví pohybového aparátu. Trénink respektuje věk, výkonnostní úroveň i fázi sezóny a je plně přizpůsoben potřebám jednotlivce či týmu.

Cíl spolupráce

Cílem spolupráce je vytvořit odolné, funkčně připravené tělo, které umožňuje sportovci rozvíjet své specifické dovednosti na maximální úrovni, snižuje riziko přetížení a zranění a podporuje dlouhodobou sportovní kariéru.